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188宝金博页面版: 上班族小动作练出好身材
内容提示： 上班族小动作练出好身材 目录 8:00am 给你的背包减负 ......................................... 1 8:15am 晨起 500 步 ................................................. 2 8:30am 听听音乐放松身心 ..................................... 2 9:30am 定时舒展身体 ............................................. 3 10:00am 站起来接电话 ........................................... 3 12:30am 和健康之人共进午餐................................ 4 14:00pm 停下来?看一眼窗外 ............................... 5 18:00pm 把电脑留在办公室 ...
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