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188宝金博页面版: 大学足球专业体育课学习原地正面头顶球技术教案

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内容提示: 学 学 年 14-15 学 学 期 1 总学期 2 总课次 27 单元课次 7、8 课时 节 两节 90 分钟 内 内 容 容 及 及 任 任 务 务 1. 学习原地正面头顶球技术 2. 学习脚背正面踢球技术 3. 复习运球过人技术 4. 身体素质练习 课的类型 实践课 教师 班 班 级 14 级足球专项 上课时间 星期 3 5、6 节 星期 5 3、4 节 地 地 点 足球场 时 时 间 间 内 内 容 练 练 习 组 组 织 教 法 备 备 注 注 时间 间 次数 数 开 始 准 备 部 分 20分钟 1、整队,检查汇报人数。 2、师生...

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学 学 年 14-15 学 学 期 1 总学期 2 总课次 27 单元课次 7、8 课时 节 两节 90 分钟 内 内 容 容 及 及 任 任 务 务 1. 学习原地正面头顶球技术 2. 学习脚背正面踢球技术 3. 复习运球过人技术 4. 身体素质练习 课的类型 实践课 教师 班 班 级 14 级足球专项 上课时间 星期 3 5、6 节 星期 5 3、4 节 地 地 点 足球场 时 时 间 间 内 内 容 练 练 习 组 组 织 教 法 备 备 注 注 时间 间 次数 数 开 始 准 备 部 分 20分钟 1、整队,检查汇报人数。 2、师生问好。 3、宣布本次课的内容、要求。 4、安排见习生。 5、绕足球场慢跑两圈。 1、慢跑 400 米(半场两圈) 2、徒手操 1)扩胸运动 2)体侧运动 3)踢腿运动4)腰绕环运动 5)弓步压腿 6)扑步压腿 7)膝关节运动 8)踝关节运动 专门性练习: (1)交叉步跑。 (2)侧滑步跑。(3)后退跑。 (4)原地跳听哨音冲刺跑。 (5)背向跳听哨音冲刺跑。 (一) 学习原地正面头顶球 动作要点:身体正对来球,眼睛注视球,膝关节微屈,两臂自然张开。当球运行 到将垂直于地面的垂线时,两腿用力蹬地,迅速向前摆体,顶球 3 分 5 分 12 分 20 分 队形: × × × × × × × × × × × × × × Δ 队形 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ※ 徒手操要求 动作规范、到位,动作放松、舒展 每节做 4×8 拍 示范:正、侧面示范 练习: 1.无球模仿练习 要求:.动作协调 2.自抛自顶球练习

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