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188宝金博页面版: 夏天防暑降温中暑急救小常识
内容提示： ??夏天防暑降温、中暑急救小常识 一、夏季中暑的预防 1.躲避烈日: 尤其应避免下午 13 点到下午 16 点这段时间在烈日下行走, 因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10 倍! 特别是有心血管疾病的人, 在高温季节要尽可能地减少外出。 2.遮光防护：如打遮阳伞, 戴遮阳帽、太阳镜, 涂抹防晒霜, 准备充足的饮料。需要提醒的是, 即便是身体强健的男士, 也应做好上述防护措施, 至少应该打一把遮阳伞。 3.补充水分: 养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午 10 时、下午 3-4 时、晚上就寝前，分别饮 1-2 杯白开水或含盐饮料(水 2~5 升加盐 20 ...
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