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188宝金博页面版: 职场压力情绪管理-职场减压大纲-周子淳
内容提示： 职场减压四部曲 ----职场人的压力情绪管理必修课 培训目的 减轻工作压力放松自我焕发工作激情、提升职场绩效 辨别压力源激发主动性与创造性培养积极心态面对人生 掌握行之有效的压力管理策略学会各种有效的放松方法杜绝知道做不到 增强正面情绪处理负面情绪解除心理上的限制性信念 开心工作赢在职场快乐生活享受人生。 培训对象职业经理人、公司中高层管理人员。 课程大纲2-3 天7 小时/天。 第一章 正向积极的压力管理 一、 认识压力与情绪——自我认知 A、客观看待压力带来...
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