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188宝金博页面版: 立秋养生要领
内容提示： 立秋养生要领 “立秋’’在气候上虽不是真正秋天的到来， 但至少是从暑热天气中走出来了。“立秋’’节气是一年中气温由升温向降温的转折期。 立秋后， 气温的日较差逐渐明显， 往往是白天很热， 而夜晚却比较凉爽， 天气渐渐转凉， 故有“立秋凉风至”、“立秋一日， 水冷三分”等说法。 所以立秋后， 应少下水游泳， 以免着凉生病。 立秋之后， 早晚凉风时至， 秋风秋雨渐多， 气候多变， 如不注意养生保。 易患多种疾。 影响身体健康经炎夏消耗·入秋之后， 人体消化功能下降， 肠道抗病能力减弱， 若有不慎， 即可发生腹泻。 所以， 秋后要格外注意饮食卫生， 养成良好的卫生习惯， 千万...
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