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188宝金博页面版: 立秋养肺正合时

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内容提示: 立秋养肺正合时 2013 年 08 月 20 日 11:06 光明网 中医认为人应与天地相应, 天人相应即人与自然界息息相关, 是中医的一个重要观点, 由此产生了 顺应自然的养生理论和养生方法,季节养生和时令养生就是其中之一。 中医认为肺属金, 而秋季大地一遍金黄, 故肺主秋季。 从季节养生角度看, 秋季最宜养肺。 另外秋季主收, 燥为秋季之主气, 而肺为“娇脏”, 不耐寒热, 肺通过鼻与外界相通, 故很容易被秋燥所伤。 中医经过几千年的临床实践认为肺和皮肤粘膜的关系非常密切, 也就是说在秋季, 干燥是伤害肺脏的一个主要原因。 此外呼吸道系统是一个开放的器官, 从鼻腔到气管...

文档格式:DOCX | 页数:3 | 浏览次数:6 | 上传日期:2014-10-30 02:14:51 | 文档星级:
立秋养肺正合时 2013 年 08 月 20 日 11:06 光明网 中医认为人应与天地相应, 天人相应即人与自然界息息相关, 是中医的一个重要观点, 由此产生了 顺应自然的养生理论和养生方法,季节养生和时令养生就是其中之一。 中医认为肺属金, 而秋季大地一遍金黄, 故肺主秋季。 从季节养生角度看, 秋季最宜养肺。 另外秋季主收, 燥为秋季之主气, 而肺为“娇脏”, 不耐寒热, 肺通过鼻与外界相通, 故很容易被秋燥所伤。 中医经过几千年的临床实践认为肺和皮肤粘膜的关系非常密切, 也就是说在秋季, 干燥是伤害肺脏的一个主要原因。 此外呼吸道系统是一个开放的器官, 从鼻腔到气管再到肺部,秋季由于早晚比较凉、 温差比较大, 干冷的空气容易侵害和损伤粘膜导致呼吸道疾病。 如果秋燥伤肺, 则冬季来临时易出现肺系疾。 所以秋季重点养肺不无道理。 首先应该了解秋燥伤肺的易感人群: 大凡老年、 儿童、 体弱者、有慢性呼吸道疾病者、 糖尿病、 心脏病患者; 还有长期疲劳、 生活不规律等所致的亚健康状态者, 这些人由于抵抗力低下, 对季节变化的适应能力弱, 因此容易被秋季的燥邪所伤。 同时这些人经过了漫长的炎夏酷暑, 必然消耗了大量的体力和精力。 因此, 有句俗话说: “入夏无病三分虚。 ”入秋后, 气候干燥, 又是慢性病容易复发和病情加重的季节。 因此, 大多数人认为, 为了增强体质, 秋季应对自己的身体进行调补, 特别是加强对肺脏的调养, 以免感冒等呼吸道疾病频发。

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