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188宝金博页面版: 补气养血解馋菜 重油鳝丝
内容提示： 补气养血解馋菜 重油鳝丝 导语?食补呢?就是打今儿起的重头戏?第一顿?我就想到了鳝鱼?鳝鱼和鳗鱼是同一种族?没有鱼鳞?也不用鱼鳃来呼吸?但它确属鱼类。和别的淡水鱼类相比较起来?鳝鱼刺少肉厚?肉质又细又软?味道鲜美?口感别具一格。另外?它也是很好的温补材料?益中气?治虚损?调气血?滋肝肾?除风湿多种功效一手抓。以前养生大热的时侯?有本很有名的养生书里曾介绍?要想身体好?气血足?每天一碗鳝鱼粥。 每天一碗太夸张了?偶尔吃吃?以养生的名义解解馋馋倒还不错? 原料?黄鳝400g?姜5g?蒜一头?葱2根?料酒?生抽?老抽?白糖?淀粉?盐?胡椒粉 做法? 1、黄鳝处理干净划成鳝丝? 2、葱?姜?蒜切末备用? ...
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