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188宝金博页面版: 5大收心法应对“节后综合征”
内容提示： 5 大收心法应对“节后综合征” 中国中医药报 2011 年 2 月 10 日 春节一过大家开始感觉疲倦提不起精神工作效率低甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。这就是“节后综合征”的典型表现一般在节后一周左右可恢复。针对以上症状专家支了 5 招。 理清思路轻装上阵 7 天长假之后积下了许多工作要做容易使人产生烦躁不安的心理。这时需要静下心来理清思路将节日期间还没有处理完的事情用最简洁的方式尽快完成不要再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录将未尽事宜和上班后头几...
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