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188宝金博页面版: 夏季防暑降温小常识

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内容提示: 夏季防暑降温小常识 夏天由于气温高天气炎热提醒大家在出门前做好一切防晒防暑措施注意室内外温度的调节多喝水保持身体健康。气温过高人的胃肠功能因受暑热刺激其功能就会相对减弱容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状甚至引起中暑伤害健康。 一注意防暑降温 一、在烈日下做好防晒工作在暴露部位适当擦一些防晒霜戴上草帽、遮阳伞穿布质的长裤和长袖衬衣等。 二、保证充足的睡眠。 三、多洗温水澡帮助体温散发。 四、随身携带防暑药物。盛夏酷暑高温燥热常使人们食无味、睡不香容易出现头晕、头痛、乏...

文档格式:PDF | 页数:1 | 浏览次数:24 | 上传日期:2013-01-06 21:35:44 | 文档星级:
夏季防暑降温小常识 夏天由于气温高天气炎热提醒大家在出门前做好一切防晒防暑措施注意室内外温度的调节多喝水保持身体健康。气温过高人的胃肠功能因受暑热刺激其功能就会相对减弱容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状甚至引起中暑伤害健康。 一注意防暑降温 一、在烈日下做好防晒工作在暴露部位适当擦一些防晒霜戴上草帽、遮阳伞穿布质的长裤和长袖衬衣等。 二、保证充足的睡眠。 三、多洗温水澡帮助体温散发。 四、随身携带防暑药物。盛夏酷暑高温燥热常使人们食无味、睡不香容易出现头晕、头痛、乏力甚至恶心、呕吐等症状为了安全度夏家庭应准备一些防暑药物常见的药物和食物有 1.十滴水能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。 2.藿香正气水能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。 3.清凉油能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛或因贪凉引起的腹泻。 五、在饮食上加以调节多喝水特别是盐开水适当喝些绿豆汤等消暑饮品多吃蔬菜瓜果等。 二中暑的症状及急救方法 1中暑的症状 (1)先兆中暑出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。 (2)轻度中暑除上述病症外体温 38℃以上面色潮红胸闷有面色苍白恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。 (3)重度中暑除上述症状外出现昏倒痉挛皮肤干燥无汗、体温 40℃以上等症状。 2出现中暑后急救措施 (1)迅速将中暑患者移至凉快通风处。 (2)脱去或解松衣服使患者平卧休息。 (3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐 0.1~0.3的凉开水。 (4)用凉水或酒精擦身重点擦拭双侧腋窝和腹股沟帮助散热。 (5)重度中暑患者立即送医院急救。

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