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188宝金博页面版: 中医5款简单药膳有效调整节后综合征

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内容提示: 中医:5 款简单药膳有效调整节后综合征 “十一”长假已经过去了,上班族们不得不整理心情重新投入到紧张的中。经过一个礼拜的假期,再次走进办公室的人,往往会发现自己提不起的兴趣,坐在办公桌前,却不想,头昏脑涨,做什么都心不在焉,总觉得很疲倦,心情也很烦躁∷服这种“长假综合症”,调整状态进行成为了很多人迫切需要。针对于此,中医给出了以下 9 款药膳有效调整节后综合症。 粉葛眉豆煲生鱼 材料:粉葛 500 克、眉豆 100 克、赤小豆 50 克、蜜枣 3 个、陈皮 1/4 个、生鱼 1 条、猪瘦肉 150 克、生姜 3 片。 烹制:粉葛去皮、切块;眉豆、赤小豆浸透;蜜枣去核;陈皮浸...

文档格式:DOC | 页数:3 | 浏览次数:16 | 上传日期:2017-01-15 07:57:40 | 文档星级:
中医:5 款简单药膳有效调整节后综合征 “十一”长假已经过去了,上班族们不得不整理心情重新投入到紧张的中。经过一个礼拜的假期,再次走进办公室的人,往往会发现自己提不起的兴趣,坐在办公桌前,却不想,头昏脑涨,做什么都心不在焉,总觉得很疲倦,心情也很烦躁∷服这种“长假综合症”,调整状态进行成为了很多人迫切需要。针对于此,中医给出了以下 9 款药膳有效调整节后综合症。 粉葛眉豆煲生鱼 材料:粉葛 500 克、眉豆 100 克、赤小豆 50 克、蜜枣 3 个、陈皮 1/4 个、生鱼 1 条、猪瘦肉 150 克、生姜 3 片。 烹制:粉葛去皮、切块;眉豆、赤小豆浸透;蜜枣去核;陈皮浸透;生鱼宰后洗净,煎至微黄。以上材料一起下瓦煲,加水 3000毫升(12 碗量),武火滚沸后改文火煲两个半小时,下盐便可。为3-4 人量。 民间认为,粉葛有清热润燥、除烦静心、生津止渴、去骨火的功效。此汤还加入清润的蜜枣,尤为清润鲜美,有清热、润燥、去骨火的作用,适宜节假日之后一家大小饮用。 干瑶柱豆腐西洋菜羹 材料:豆腐 2 大块、干瑶柱 30 克、蛋清 2 个、西洋菜 400克、生姜 3 片。

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