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188宝金博页面版: 立秋养生 重点养肺
内容提示： 立秋养生重点养肺 《皇帝内经》中说：“四时阴阳者，万物之根本，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴……道者，圣人行之，愚者佩之。”意思是说：四季的阴阳变化，是万物的根本。懂得养生的圣人在春夏两季摄养阳气，在秋冬两季保养阴精养生之道，圣人遵行它，愚蠢的人违背它。立秋由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，故素有“秋老虎”之称。立秋虽过，白天仍然很热。其实通常所说的“秋季”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。气象资料表明，这种炎热的气候，往往要延续到白露过后，天气才能真正凉爽起来。在这样的季节里，该如何调节人的饮食起居和运动？ 四季养生秋季为重 首先“...
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